Смарагдовий Кузов: Потік Пластики та Сили
Наш комплекс поєднує міцність природних опор із гнучкістю хижих рухів. Кожен блок тренувань підсилює корсет тіла та розвиває гармонію рухів.
Дізнатися про пакети
Артефактні ритми і стійкість
Ми використовуємо метафори каменю та хижих тварин: вплив ізометрії та хвилеподібних переходів створює міцний і рухливий корпус. Дихальні практики додають внутрішньої енергії.
- Кристалічне дихання: контроль над вдихами та видихами.
- Хвилеподібна статика: ізометричні тримання всіх корсетних груп.
- Гнучкі вигини: динаміка рухів за формою кам’яних структур.
- Артефактний аналіз: розбір техніки з тренером.
- Проектні воркшопи: виготовлення простих ремісничих снарядів.
Пакети та сервіси
Базовий
800 грн/міс
- Щотижневий відеоаналіз техніки
- Доступ до основних уроків онлайн
- Групові консультації щомісяця
- Пріоритет у розкладі залу
- Знижка на майстер-класи
Підсилений
1240 грн/міс
- Двотижневий розбір техніки онлайн
- Необмежений доступ до відеотека
- Щотижневі сесії з тренером
- Пріоритетний чат підтримки
- Безкоштовний воркшоп раз на квартал
Елітний
2600 грн/міс
- Цілодобова підтримка персонального тренера
- Щоденні розбори техніки онлайн
- Індивідуальний харчовий план
- VIP-доступ до зони відновлення
- Ексклюзивні вебінари тренера
П’ять ключових переваг
Смарагдова стабільність
Ізометричні вправи формують міцну опору корпусу, мов кристалічна решітка.
- Захист суглобів та зв’язок
- Покращення постави та балансу
Динамічна пластика
Хижі хвилеподібні рухи розвивають амплітуду й гнучкість одночасно.
- Розширення діапазону рухів
- Профілактика травм
Кристалічне дихання
Контроль над диханням покращує витривалість і концентрацію.
- Підвищення аеробної потужності
- Зняття м’язової напруги
Артефактний контроль
Вправи з предметами розвивають силу хвата й точність рухів.
- Удосконалення координації кисті
- Підвищення м’язового тонусу
Відгуки учасників
"Відчуваю себе непохитним і гнучким одночасно."
"Дихальні техніки справді працюють."
"Артефактний аналіз підняв мою техніку."
"Моє тіло стало міцним як камінь."
Часті запитання
Чи підходить новачкам?
Що потрібно для занять?
Скільки триває сесія?
Чи є підтримка?
Зв’язатися з нами
Заповніть форму, і ми допоможемо створити ваш смарагдовий кузов сили й пластики!